5 boissons de nuit pour nettoyer et détoxifier le foie

Nettoyer le foie et le détoxifier peut se faire à l’aide de plusieurs aliments. La plupart peuvent être prise sous forme de boisson. dans cet article , on va va présenter 5 de ces boissons naturels. Ces boissons aident aussi à maigrir pendant votre sommeil la nuit.

En effet , une des fonctions les plus vitales pour notre santé globale est la fonction hépatique, car c’est la seule qui élimine les substances nocives et beaucoup de toxines et de déchets de notre corps. La fonction du foie peut être perturbée par des toxines environnementales, de mauvaises habitudes alimentaires, etc.

L’obésité est l’un des risques les plus courants pour la santé, et c’est le foie qui stimule notre activité métabolique et avec son processus de désintoxication, il filtre également le sang.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la fonction de notre foie fonctionne au mieux entre 13 h et 15 h après minuit, période au cours de laquelle notre corps se repose. C’est pourquoi c’est conseillé de consommer les 5 boissons que l’on va présenter avant de vous coucher, afin qu’elles brûlent les graisses, éliminent les toxines accumulées, soutiennent le fonctionnement du foie et le nettoient.

1) Thé de camomille avant le sommeil :

Il s’agit d’un boisson simple pour nettoyer le foie, et cela grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes et sédatives. C’est un thé simple à la camomille qui a aussi la capacité d’améliorer le sommeil, de faire maigrir et de soulager beaucoup de stress. La tension dans nos tissus et muscles enflammés peut facilement être réduite par les fortes capacités anti-inflammatoires du thé.

Vous avez juste besoin de 8 onces d’eau et mélangez une cuillère à soupe de fleur de camomille à l’intérieur.

Recette boisson de camomille :

Pour préparer le boisson de camomille, mettez l’eau sur le feu dans une casserole. Une fois que l’eau commence à bouillir, retirez-la du feu et ajoutez la cuillère à soupe de camomille. Laissez-le mélange refroidir un peu pendant environ dix minutes, puis buvez-le. Vous devriez consommer ce thé une fois par jour et le poursuivre au moins deux semaines.

2) Citron avec de l’eau chaud ou tiède :

Grâce aux puissantes propriétés diurétiques et nettoyantes du citron, cette boisson peut nettoyer le foie et améliorer la fonction de notre foie. Cette boisson est tellement incroyable que vous pouvez la boire la nuit et le matin, 2 fois par jour.

Vous aurez seulement besoin de 6 onces d’eau et un citron de taille moyenne.

Préparation :

Pressez le jus du citron et mélangez-le à l’eau. Mais vous devez d’abord chauffer un peu l’eau, mais pas très chaude. Vous devriez prendre cette boisson une fois le matin et une fois le soir, assurez-vous qu’il reste au moins 30 minutes avant d’aller vous coucher. Continuez comme ça pendant 3 semaines.

3) Avoine pour maigrir et nettoyer le foie :

L’avoine aide beaucoup à maigrir, nettoyer notre foie et nos intestins, tout en stimulant la digestion. Il contient beaucoup de minéraux, de vitamines et d’énormes quantités de fibres, ce qui lui permet également de détendre notre corps.

Pour cette boisson, vous aurez besoin d’une cuillère à café de cannelle en poudre, de 6 tasses d’eau filtrée et d’une tasse d’avoine biologique.

Comment le préparer :

Remplissez un bol avec de l’eau et faites-y tremper l’avoine; ils devraient y rester environ 7 heures. Après cela, vous pouvez filtrer l’avoine et lavez-la à l’eau claire afin d’éliminer les inhibiteurs d’enzymes et les anti-nutriments. Ensuite, vous pouvez ajouter la cannelle et l’eau avec un peu de glace et vous pouvez la boire.

4) Thé au citron et gingembre :

Le citron peut prévenir et soulager les ballonnements d’estomac, tandis que le gingembre est capable de se débarrasser des déchets et des toxines. Ces deux ingrédients sont très riches en vitamine C et favorisent la perte de poids. En antioxydants, antioxydants, are into X-it, hair and antioxydants, and one-shampooing, anti-inflammatoires peuvent traiter de nombreuses maladies, y compris la cellulite.

Vous avez seulement besoin de 8 onces d’eau, un demi-citron et une seule tranche de gingembre.

Il est à signaler pourtant qu’il faut faire attention quand à l’utilisation du gingembre si vous êtes dans certains cas . En savoir plus dans cet article : Ne pas utiliser du gingembre si vous êtes dans l’un de ces 4 cas.

Recette du citron et gingembre :

Mettez-vous dans l’eau pour faire bouillir, une fois qu’elle commence, sortez-du-feu et ajoutez le jus de citron et gingembre à l’intérieur. Remuer et laisser infuser environ 15 minutes. Avant d’aller au lit, bois cette boisson naturelle. Consommez-le seulement 3 fois par semaine.

5) Thé à la menthe poivrée:

Boisson puissant pour nettoyer le foie. Les huiles essentielles contenues dans les feuilles de menthe poivrée peuvent également éliminer les déchets présents dans le foie et le côlon. En outre, il a de très fortes propriétés améliorant la digestion.

Vous aurez besoin de seulement 8 onces d’eau et seulement 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe, ce qui devrait être d’environ 20 g.

Comment préparer la recette :

C’est très simple. Mettez l’eau sur le feu, et quand il commence à bouillir, ajoutez la feuille de menthe. Laissez-les bouillir pendant environ 2 minutes, puis retirez-les du feu. Laissez le thé infuser pendant un moment.

Buvez ce thé naturel avant d’aller au lit, pendant 3 semaines. Assurez-vous de le consommer au moins une demi-heure avant d’aller vous coucher.