Bouton dans le dos : 8 causes possibles et prévention.

Bouton dans le dos : 8 causes possibles et prévention.

Faire face à des boutons sur le visage peut être assez frustrant, mais que faire si vous remarquez la poussée d’un bouton dans le dos ou les épaules ?

Bien que le maquillage puisse dissimuler les imperfections du visage, il est plus difficile de faire face au « dos ». Cette affection peut vous rendre mal à l’aise et transformer le port de robes et de débardeurs en un véritable combat.

Voici les causes possibles de l’apparition d’un bouton dans le dos et ce que vous pouvez faire pour la prévenir.

1- Une peau sujette à l’acné.

Il existe trois principaux facteurs qui contribuent à l’apparition des boutons. Des glandes sébacées trop actives, un excès de cellules de peau morte et une prolifération de bactéries responsables de l’acné peuvent se combiner pour créer une méchante éruption n’importe où sur votre corps. Malheureusement, la peau de notre dos est particulièrement sujette aux problèmes de peau et en particulier aux boutons.

« La peau de notre dos est extrêmement épaisse, donc le risque de pores bouchés est très élevé », a déclaré le Dr Justine Kluk, dermatologue, à Marie Claire.

Selon le site Verywell Health, la moitié supérieure du corps possède également plus de glandes sébacées ou de glandes sébacées par pouce carré que la moitié inférieure.

Combinés, ces deux facteurs créent une tempête parfaite pour l’acné dorsale.

2- Les produits que vous utilisez sur vos cheveux .

bouton dans le dos femme cause produits cheveux

Les huiles naturelles du corps peuvent boucher les pores et provoquer l’apparition de tout type de bouton dans le dos ou autre. Mais également, les substances contenues dans les cheveux et les produits pour le corps peuvent également déclencher une éruption, selon l’Académie américaine de dermatologie.

Si vous laissez votre après-shampoing couler sur votre dos sous la douche, vous risquez également de recevoir une forte dose de substances qui obstruent les pores de votre peau. Veillez à bien rincer vos cheveux et utilisez des produits portant les étiquettes suivantes : ne bouche pas les pores, sans huile, non comédogène et non acnégène.

3- Ne pas se doucher rapidement après une séance de sport.

bouton sur le dos sport

Il peut être tentant de ne pas prendre les douches crasseuses de la salle de sport et de rentrer chez soi pour se détendre dans la baignoire. Cependant, si vous attendez trop longtemps pour vous rincer après l’entraînement, vous risquez de remarquer l’apparition d’un bouton dans le dos, et peut-être ensuite d’une armée de boutons .

Laisser la sueur et la saleté traîner sur la peau après l’exercice peut être une cause majeure de boutons sur le dos et les épaules, selon Stylecaster.

Ne tardez pas à prendre une douche après une situation qui vous donne chaud et vous fait transpirer, y compris une journée étouffante à la plage ou un jogging dans le quartier.

4- Ne pas laisser pas vos vêtements de sport trop longtemps entre deux lavages.

Si vous êtes un fervent adepte de l’exercice physique, il peut être très pénible de laver des articles comme les soutiens-gorge de sport et les shorts de sport après chaque séance d’entraînement. Mais ce n’est pas parce que ce t-shirt sent encore frais qu’il ne contribue pas à l’acné corporelle.

Comme le conseille l’Académie américaine de dermatologie, laver les vêtements d’entraînement en sueur après chaque séance d’exercice est en fait un bon moyen d’empêcher les bactéries et la saleté qui causent l’acné d’entrer dans les pores. Ne laissez pas l’activité physique vous empêcher d’avoir une peau claire.

5- Des vêtements serrés ou un sac à dos lourd.

Des articles tels que les sacs à dos, les équipements de sport ou les sangles de sac à main peuvent aggraver l’acné dorsale.

« Les vêtements serrés, combinés à la friction et à l’excès d’humidité, comme la sueur, peuvent entraîner le développement de l’acné. La combinaison de la friction, de la chaleur et de la peau couverte peut entraîner le développement d’une forme d’acné appelée acné mécanica. La friction peut irriter la peau et perturber la surface, ce qui peut obstruer les pores avec des cellules de peau morte et entraîner une inflammation », a déclaré le Dr Jeremy Fenton du groupe de dermatologie Schweiger à New York à M. Byrdie. « Dans mon cas, c’est une explication parfaite, puisque le temps estival très chaud de NYC me faisait transpirer, ce qui, associé au frottement des bretelles de soutien-gorge, a entraîné des éclaboussures.

Pour éviter l’apparition d’un premier bouton dans le dos, qui pourra être suivi par d’autres , assurez-vous que vos vêtements et sous-vêtements ne sont pas trop serrés. Essayez également de ne pas porter de lourdes charges dans vos sacs à dos ou vos sacs à main pendant de longues périodes. Le port d’un t-shirt en coton propre sous vos vêtements habituels ou votre uniforme de sport peut également contribuer à protéger votre peau.

6- S’enduire de crème solaire.

crème scolaire

Il est certainement important de protéger votre peau des rayons UVA et UVB nocifs lorsque le soleil brille. Cela implique d’appliquer quotidiennement un écran solaire sur toute partie de votre peau exposée au soleil, y compris votre dos.

Toutefois, si vous ne vous servez pas d’un écran solaire spécialement formulé pour les peaux à tendance acnéique, vous risquez d’avoir des boutons de dos si vous faites ce qu’il faut pour la santé de votre peau à long terme.

7- Régime alimentaire est plein de glucides et de produits laitiers.

bouton dans le dos à cause d'alimentation

Le vieil adage « vous êtes ce que vous mangez » s’applique certainement lorsqu’il s’agit de maintenir une peau saine et d’apparence radieuse. Selon l’Académie américaine de dermatologie, il est de plus en plus évident que l’alimentation a un effet sur l’acné.

Il y a plusieurs types d’aliments qui donnent des boutons. Les aliments riches en glucides à indice glycémique élevé pourraient être particulièrement problématiques pour les personnes souffrant d’acné. Des études ont montré qu’une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang peut entraîner des poussées d’acné. Les aliments à IG élevé comprennent le pain blanc, les frites et les pommes de terre blanches. Les aliments à faible IG comprennent les arachides, les légumes et les haricots.

Les produits laitiers peuvent également jouer un rôle dans l’aggravation de l’acné dorsale. Certaines études ont suggéré que la consommation de lait – et de lait écrémé en particulier – est associée à une acné plus sévère. Cependant, des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour prouver un lien certain entre les produits laitiers et l’acné.

8- Bouton dans le bouton et stress.

bouton dans le dos stress

Des recherches ont montré un lien entre avoir un bouton ou plusieurs dans le dos, et le stress. Une étude a montré que les étudiants étaient plus susceptibles de faire une crise d’acné à l’approche de leurs examens. l’Académie américaine de dermatologie a recommandé d’essayer de réduire le stress dans le cadre du traitement de l’acné.

Vos hormones peuvent également être à l’origine de mauvaises poussées d’acné dorsale. Selon Medical News Today, des niveaux élevés de testostérone peuvent contribuer à l’acné en augmentant la production de sébum, ce qui peut ensuite entraîner un blocage des pores. La baisse des niveaux d’œstrogènes liée au cycle menstruel peut également déclencher des éruptions.

Si vous pensez que le stress ou les hormones provoquent des éruptions dans votre dos, vous devriez discuter avec votre médecin des traitements possibles ou des changements de mode de vie.