Sortir dehors contribue à votre santé

Sortir dehors contribue à votre santé

De plus en plus de recherches montrent à quel point il est important que les gens soient seuls avec la nature.

Et même vivre à coté de la nature verte,ça aide. Par exemple, selon une étude de 2009 publiée dans le « Journal of Epidemiology & Community Health » , les personnes vivant à proximité d’un bon nombre d’espaces verts sont en meilleure santé que celles qui en vivent plus loin.

Les personnes qui vivaient près d’un pourcentage élevé d’espaces verts souffraient moins de troubles anxieux et moins de maladies infectieuses du système digestif, entre autres avantages.

En plus, la nature est vraiment jolie.