4 huiles essentielles pour soigner le reflux gastrique

Dans cet article, vous allez découvrir comment soigner le reflux gastrique avec quatre types de huile essentielle.

Ces huiles essentielles se sont avérées incroyablement utiles pour traiter les problèmes gastro-intestinaux et pour éloigner les symptômes désagréables.

Si vous souffrez de RGO, de reflux gastrique ou même d’indigestion occasionnelle, vous comprenez à quel point cela peut être inconfortable et même douloureux.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens efficaces de traiter les troubles digestifs en toute sécurité et naturellement sans effets secondaires nocifs.

Parmi ces remèdes naturels, découvrez ces 4 huiles essentielles efficaces :

1.L’huile de citron: un remède naturel contre le reflux gastrique

L’huile de citron est très appréciée grâce à ses propriétés antibactériennes , antioxydantes, anti-inflammatoires.

Cette huile a la capacité de tuer les mauvaises bactéries et d’aider votre corps à produire du mucus supplémentaire.

Soigner le reflux gastrique avec cette huile essentielle permet de fournir à votre système digestif une protection supplémentaire.

C’est aussi un bon moyen pour prévenir les ulcères d’estomac.

Après son métabolisation , l’huile de citron devient alcaline par nature. Cela lui permet de neutraliser l’acide présent dans votre estomac.

Cela en fait un des puissants remèdes naturels contre le reflux gastrique.

Enfin, l’huile de citron nettoie efficacement l’estomac en éliminant les toxines et les acides résiduels et en favorisant le processus de digestion saine.

Comment utiliser l’huile de citron

Vous pouvez appréciez les bienfaits de l’huile de citron aussi bien par inhalation que par ingestion.

Ajoutez 3 à 5 gouttes à un diffuseur pour remplir votre maison d’un parfum frais et vivifiant.

Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile de citron à un verre d’eau.

Consommez cette boisson tout au long de la journée pour un fonctionnement optimal du système digestif.

Une autre option est d’ajouter une goutte d’huile de citron à une tasse d’eau chaude. En sirotant ce mélange 30 minutes avant chaque repas, vous pouvez préparer votre système digestif et prévenir les ballonnements et le reflux gastrique.

Pour un soulagement instantané, placez 1 à 2 gouttes d’huile sur votre langue. Faites un mouvement de va et vient et avalez.

2.Utilisez le gingembre pour vous aider à calmer votre estomac

Beaucoup de gens utilisent le gingembre pour apaiser les maux d’estomac.

C’est un ingrédient populaire dans les thés digestifs en raison de sa capacité à bloquer la production d’acide et à éliminer les bactéries nocives dans le système digestif.

Il est souvent utilisé pour traiter diverses affections telles que les nausées, les gaz, le mal des transports, etc.

Naturellement, l’huile essentielle de gingembre est un choix évident pour ceux qui souffrent des désagréments du reflux gastrique. Comme l’huile de citron, l’huile de gingembre est une solution efficace pour réduire et prévenir les ulcères d’estomac.

Elle fait des merveilles pour les malaises et les douleurs associés au RGO.

Comment bien utiliser le gingembre

Pour combattre les sentiments d’anxiété et apaiser les nausées, vous pouvez utiliser l’huile de gingembre dans un diffuseur. Cette huile est un remède utile contre les crampes et les ballonnements.

Elle est encore plus efficace lorsqu’elle est diluée avec une huile de support et appliquée directement sur la zone de l’estomac.

L’huile de gingembre mélangée à une tisane ou même simplement à de l’eau chaude constitue une boisson délicieusement réconfortante.

Mélangez 2 à 4 gouttes d’huile dans de l’eau chaude ou du thé et buvez 20 minutes avant les repas pour obtenir les meilleurs résultats.

La consommation régulière de ce mélange aidera votre corps à prévenir les brûlures d’estomac.

Il vous permet également de maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif.

3.Huile essentielle de lavande pour soigner reflux gastrique

L’huile de lavande, que l’on trouve couramment dans les savons et les parfums, est connue pour ses propriétés calmantes et apaisantes.

Cela en fait un choix populaire pour soulager le stress.

Vous avez probablement entendu dire que la lavande est un excellent somnifère. Mais, saviez-vous qu’en raison de son effet relaxant, vous pouvez utiliser cette magnifique huile essentielle également pour soigner les indigestions et le reflux gastrique ?

Qu’elle soit ingérée ou appliquée localement, l’huile de lavande peut réduire considérablement les ballonnements, les reflux acides et les symptômes désagréables associés au RGO.

Sédatif naturel, cette huile aromatique peut également favoriser un bon sommeil.

Elle apporte une solution à ceux qui luttent contre l’insomnie causée par des problèmes digestifs.

Comment l’utiliser

Il existe de nombreuses et excellentes façons d’utiliser efficacement l’huile de lavande pour combattre les symptômes du reflux gastrique.

Pour une expérience aromatique globale apaisante, ajoutez quelques gouttes à un diffuseur de vapeur.

Vous pouvez aussi déposer l’huile dans un bain chaud pour une relaxation optimale.

Si vous soufrez d’une reflux gastrique la nuit et vous empêche de dormir, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile de lavande dans un petit vaporisateur avec de l’eau.

Utilisez ce mélange pour vaporiser légèrement vos oreillers et draps.

Pour un usage topique, diluez avec une huile de support telle que la noix de coco, l’amande ou le jojoba.

Appliquez ensuite doucement le mélange sur votre ventre ou votre poitrine pour trouver un soulagement instantané aux brûlures d’estomac et aux ballonnements.

Pour éviter les reflux gastriques, il suffit d’appliquer une goutte d’huile de lavande de qualité thérapeutique sur le dos de la langue ou de l’ajouter à votre tisane préférée.

Pour un résultat optimal, savourez cette concoction après avoir mangé afin d’améliorer la digestion.

4.Apaisez votre estomac avec de la menthe poivrée

Les propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et antispasmodiques de l’huile de menthe poivrée en font une aide digestive puissante.

L’huile de menthe poivrée est l’une des huiles essentielles les plus polyvalentes.

Elle peut être utilisée pour améliorer presque tous les aspects de votre santé globale.

Cette huile essentielle est particulièrement efficace pour traiter le reflux gastrique, les douleurs d’estomac, les ballonnements et les nausées.

En application topique, elle produit une sensation de fraîcheur et de picotement qui peut détendre vos muscles.

Cela la rend particulièrement efficace pour traiter des symptômes comme les gaz et les crampes.

Comment utiliser la menthe poivrée

Il est important de comprendre que l’huile de menthe poivrée a tendance à être plus concentrée que les autres huiles essentielles.

Donc soyez prudent lors de l’application topique ou de l’ingestion de ce produit.

Si vous massez l’huile de menthe poivrée directement sur la peau, veillez à la diluer fortement avec une huile de support.

Si vous l’ingérez en excès, elle peut en fait provoquer des brûlures d’estomac, la modération est donc de rigueur.

Pour un soulagement instantané du reflux gastrique, appliquez de l’huile essentielle de menthe poivrée et une huile de support sur votre estomac.

Pour une boisson rafraîchissante et tonifiante, essayez d’ajouter une goutte d’huile de menthe poivrée suivie d’une demi-cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique et d’une cuillère à café de miel dans une tasse d’eau chaude.