5 manières de traiter le reflux gastrique avec le miel

Vous ressentez un reflux gastrique et vous vous demandez si le miel est utile ? Et bien, vous êtes au bon endroit pour en avoir le cœur net.

Sachez par exemple qu’aux états unis , environ 20% des Américains font régulièrement face aux symptômes du reflux gastrique.

Lorsque les options de gré à gré ou en vente libre échouent, certaines personnes se tournent vers des remèdes naturels pour soulager les symptômes.

Le miel est utilisé en médecine ayurvédique depuis des milliers d’années pour traiter une variété de maux. Certaines recherches et preuves anecdotiques suggèrent que le miel peut apaiser la gorge et soulager les symptômes de reflux gastrique.

Quels sont les bienfaits du miel ?

1. Le miel est riche en antioxydants. Certains types peuvent contenir autant d’antioxydants que les fruits et légumes.
2. Le miel contient un peroxyde d’hydrogène naturel. Cela le rend efficace dans le traitement des plaies.
3. Le miel possède également un certain nombre de propriétés antibactériennes et antivirales.

Les secrets du miel sont encore très nombreuses. Le miel a été utilisé en médecine au cours de l’histoire. Les avantages exacts dépendent du type de miel utilisé. Le miel cru et non pasteurisé fournit le plus d’avantages pour la santé, de nutriments et d’enzymes.

La substance est riche en antioxydants. Ceux-ci peuvent vous aider à vous protéger des dommages cellulaires causés par les radicaux libres.

Les radicaux libres peuvent contribuer au processus de vieillissement. Ils peuvent également entraîner des maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le cancer. Les antioxydants présents dans le miel peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques.

Le miel possède également un certain nombre de propriétés antibactériennes et antivirales. En effet, le miel brut peut non seulement tuer les bactéries et les champignons, mais il contient également un antiseptique naturel.

Quand au miel de Makuna de qualité médicale, il est considéré comme le miel le plus efficace pour le traitement des plaies. Ce miel peut avoir d’autres propriétés antibactériennes avec son peroxyde d’hydrogène naturel.

Le miel peut également aider à résoudre les problèmes digestifs, tels que la diarrhée et les ulcères gastro-duodénaux.

Pourquoi utiliser le miel pour l’acidité gastrique ?

Le miel peut agir de plusieurs façons pour atténuer les symptômes de reflux gastrique. Un article publié par The Indian Journal of Medical Research souligne plusieurs avantages clés:

1. Le miel est à la fois anti-oxydant et anti-radicalaire.
2. D’autres parts, le reflux peut être causé en partie par les radicaux libres qui endommagent les cellules tapissant le tube digestif.
3. Le miel peut prévenir les dommages du reflux gastrique en éliminant les radicaux libres.
4. Egalement, le miel peut contribuer à réduire l’inflammation de l’œsophage.
5. La texture du miel lui permet de mieux recouvrir la muqueuse de l’œsophage. Cela peut contribuer à un soulagement plus durable. De nombreuses personnes boivent du lait pour la même raison, mais la consommation de lait peut soulager temporairement le tube digestif car le lait produit une acidité excessive dans l’estomac.
6. Le miel est naturel et peut être utilisé avec d’autres traitements traditionnels.

Comment utiliser le miel pour traiter le reflux gastrique

Les chercheurs suggèrent que la nature visqueuse du miel pourrait aider à réduire les acides.

Certains tests ont constaté un soulagement des symptômes du reflux gastrique après avoir consommé cinq millilitres (environ une cuillère à café) de miel ordinaire.

Voilà 5 manières pour utiliser le miel pour le reflux gastrique :

1. Prenez une ou deux cuillères à soupe de miel chaque jour.
2. Vous pouvez également consommer de l’eau chaude en ajoutant une teinte de miel (une cuillère à soupe) chaque matin.
3. Pour les reflux gastriques graves, vous devez faire une pâte de miel et de cannelle en poudre. Appliquez cette pâte sur votre pain, au lieu d’appliquer de la gelée ou de la confiture. Mangez ce pain au petit-déjeuner tous les jours pour obtenir des résultats efficaces.
4. Si vous êtes fan de yaourt et que vous en prenez au moment du repas, ajoutez 1 à 2 cuillères de miel pour vous aider à résoudre les problèmes de reflux acide et d’indigestion.
5. Un mélange de vinaigre et de miel pour l’acidité est populaire depuis de nombreuses années. Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de miel à 8 onces d’eau et buvez-le avant chaque repas.

Utilisez l’une de ces méthodes et cela vous soulagera des problèmes d’acidité.

Risques et avertissements

Le miel peut pourtant avoir des effets secondaires indésirables chez certains personnes:

Le miel peut affecter la glycémie. Si vous souffrez de diabète, d’hypoglycémie ou prenez des médicaments qui affectent la glycémie, demandez à votre médecin avant d’essayer ce remède à la maison.

Vous devriez également demander à votre médecin de prendre du miel si vous prenez des médicaments ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Le miel ne doit pas être donné aux nourrissons de moins de 12 mois.

Si vous êtes allergique au miel, vous ne devriez pas essayer ce remède maison. Si vous remarquez des effets secondaires inhabituels, vous devez interrompre l’utilisation et consulter un médecin.

Autres options de traitement par reflux gastrique

Il existe également des traitements naturels pour soulager le reflux gastrique. En savoir plus sur : Les meilleurs et pires aliments pour le reflux gastrique

Vous pouvez également essayer des médicaments en vente libre (OTC) pour traiter le reflux gastrique occasionnel.

• Les tums et autres antiacides peuvent aider à neutraliser les acides gastriques pour un soulagement rapide.
• Pour les inhibiteurs de H2, tels que la cimétidine (Tagamet) et la famotidine (Pepcid), ils peuvent réduire la quantité d’acide produite par votre estomac.
• Les inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l’oméprazole (Prilosec), réduisent également les acides gastriques. Ils peuvent également aider à guérir l’œsophage.

Si vos symptômes persistent, votre médecin peut vous prescrire des versions plus fortes de ces médicaments. Ces médicaments peuvent être utilisés seuls ou ensemble, en fonction de vos signes et symptômes.

Pour les cas les plus graves, votre médecin peut suggérer un médicament renforçant l’œsophage, comme le baclofène.

Ce médicament peut réduire la fréquence de relâchement de votre sphincter et permettre à l’acide de remonter. Le baclofène a des effets secondaires importants, dont la fatigue et la confusion.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale pour renforcer le sphincter œsophagien peut être nécessaire.

Que pouvez-vous faire maintenant

Le miel est toujours considérée comme un moyen sûr et efficace de traiter le reflux gastrique.

Si vous décidez d’essayer le miel, n’oubliez pas:

• Une dose typique est d’environ une cuillère à café par jour.
• Le miel peut affecter votre glycémie.
• La plupart des gens peuvent prendre du miel sans ressentir d’effets secondaires.
• Les traitements en vente libre ou alternatifs aident souvent à des accès occasionnels de reflux gastrique. Si vos symptômes persistent, vous devriez consulter votre médecin. Plus tôt vous obtiendrez de l’aide pour vos symptômes, plus tôt vous serez sur le chemin de la guérison et évitez d’autres dommages à votre œsophage.

En cas d’acidité fréquente ou de reflux acide, vous devez consulter votre médecin sans plus attendre. En revanche, les cas de reflux acide peu fréquents peuvent être facilement traités en suivant un régime alimentaire systématique et en adoptant un mode de vie sain.

Ne consommez pas d’aliments qui stimulent le reflux gastrique, tels que la sauce tomate, le chocolat, l’alcool, le café, les oignons et les agrumes.

La nuit peut être le pire moment pour les brûlures de votre cœur. Dans ces cas-là, mangez moins pendant la nuit et essayez de manger 2 à 3 heures avant de dormir, et utilisez des oreillers pour placer votre tête plus haut que votre estomac.